padkar1016_現證教授.g2.0f
遍知貝瑪嘎波大師教言集PK74མངོན་ལུང་ཞེས་བྱ་བ། 10-405 ༄༅། །མངོན་ལུང་ཞེས་བྱ་བ། ༄༅། །ལམ་ཟབ་ཀྱི་འཁྲུལ་འཁོར་གྱི་འགྲེལ་པ་བཞུགས་སོ།། ༄༅། །སྐྱིལ་ཀྲུང་ལག་བཅག་སར་བཙུགས་ལུས་བསྲངས་ནས། །ཧིང་ཧཱུྃ་ཧག་ཧིག་དང་སྦྱར་སྦྱོར་བ་དྲུག །ཚངས་པས་འཁོར་ལོ་བཞི་ལ་འདྲེན་པས་དགུག །ལུས་མཚུངས་ལག་གཡས་སར་གཚུགས་གཡོན་པ་ཡི། །མཐེབ་སྲིན་གྱིས་ནི་ཉི་ཟླའི་རྒྱུ་བ་མནན། །ཉམས་སྐྱེས་ལུས་ཀུན་གཡས་གཡོན་དལ་བུར་བཅུད། །མཐའ་མར་ ཐུབ་ཚད་རླུང་མནན་བཅིང་བ་ཡིན། །སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱས་ལུས་བསྐོར་ཞིང་། །རླུང་མནན་ལུས་འདར་དེ་སྲིད་མཐའ་མར་ནི། །ལག་པ་བསྐོར་ཞིང་ལུས་ཕག་རྐང་པ་གཉིས། །བརྐྱང་བ་སྟབས་གཅིག་གིས་ཀྲུག་ བསྡམས་པ་ཡིན། །རླུང་མནན་ཁྲུ་གང་སྟེགས་སུ་ཕོངས་གཞག་ཅིང་། རྐང་པ་གཉིས་གཤིབས་ཁུ་ཚུར་ཕྱག་རྒྱ་སྟེང་། །རྐྱོང་དང་ལངས་པ་ནུ་ཁར་དབབ་དང་སྡེབ། །བསྟུན་པ་མཉེས་པར་བྱེད་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་གསུང་། །མཆོག་ གི་ལམ་དུ་ཆས་པར་འདོད་པ་ཡི། །ཆ་མེད་རྒྱུས་གཏམ་སྨྲ་བའི་ཕྱིར་འབྲངས་ཀྱང་། །འདོན་པའི་རེ་བ་འགྲུབ་པའི་གནས་སྐབས་བྲལ། །དེ་ཕྱིར་ཅེར་མཐོང་ལག་ཁྲིད་ཤེས་ལ་ཉོན།། །།དགེའོ།། །།
【現代漢語翻譯】 遍知貝瑪嘎波大師教言集PK74，名為《顯現之語》。 《顯現之語》 甚深道之幻輪釋 雙腿跏趺坐，雙手結印于腹前，身軀正直。 結合『hing』、『hung』、『hag』、『hig』四字，進行六種調息。 通過梵天（藏文：ཚངས་པ，梵文天城體：，梵文羅馬擬音：brahmā，漢語字面意思：梵天）將氣息引導至四個脈輪。 身體保持相同姿勢，右手置於地面，左手以拇指和食指按壓日月脈。 當生起覺受時，身體緩慢地向左右兩側搖動。 最後，盡力屏住呼吸，進行束縛。 以獅子解脫手印（藏文：སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱ，梵文天城體：，梵文羅馬擬音：siṃha-vimokṣa-mudrā，漢語字面意思：獅子解脫手印）繞身，屏住呼吸，身體顫抖，直至最後。 雙手環繞，身體彎曲，雙腿同時伸直，進行收束。 屏住呼吸，將身體抬起一肘的高度，雙腿併攏，雙手結拳印于上方。 伸展、站立、下壓至胸前，並結合這些動作。 這是爲了使人愉悅而進行的幻輪。 對於那些渴望踏上至高之路的人們。 即使跟隨那些講述無關故事的人。 也無法實現唸誦的期望。 因此，請聽從那些具有親見指導的人的教誨。 吉祥！
【English Translation】 Collection of Teachings by Omniscient Pema Karpo PK74, named 'Manifest Words'. 'Manifest Words' Explanation of the Profound Path's Magical Wheel Sit in vajra posture, hands in mudra at the abdomen, body upright. Combine 'hing', 'hung', 'hag', 'hig' with six types of breathing exercises. Guide the breath to the four chakras through Brahma (藏文：ཚངས་པ，梵文天城體：，梵文羅馬擬音：brahmā，漢語字面意思：Brahma). Keep the body in the same posture, right hand on the ground, left hand pressing the sun and moon channels with thumb and forefinger. When experiences arise, gently sway the body slowly to the left and right. Finally, hold the breath as much as possible, binding it. Circle the body with the Lion Liberation Mudra (藏文：སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱ，梵文天城體：，梵文羅馬擬音：siṃha-vimokṣa-mudrā，漢語字面意思：Lion Liberation Mudra), hold the breath, and shake the body until the end. Circle the hands, bend the body, and stretch both legs simultaneously, binding them. Hold the breath, lift the body to the height of an elbow, bring the legs together, and make a fist mudra on top. Extend, stand, lower to the chest, and combine these movements. This is the magical wheel performed to please. For those who desire to embark on the supreme path. Even if following those who tell irrelevant stories. The hope of recitation cannot be fulfilled. Therefore, listen to the teachings of those who have direct vision and guidance. Auspicious!